.png)
Titel i.e: Afvallen zonder honger of dieet
Body i.e: Snel, gezond en blijvend gewichtsverlies is realistisch door de Sanical Health methode.
.png)
Gemiddeld gewichtsverlies van leden van onze methode die 6 maanden blijven.
Afvallen zonder hongergevoel of strenge dieet beperkingen
Medicatie & leefstijltraining voor blijvend gewichtsverlies
Inbegrepen:
.png)
tegen honger
.png)
Ons afvalprogramma is geen dieet
Bij Sanical combineren we medicatie, coaching, training, digitale hulpmiddelen en apps om afvallen makkelijker te maken.
Je persoonlijke gezondheidsteam bestaat uit een voedingsdeskundige die helpt met voeding en beweging, een arts die de medicatie begeleid, en een coach voor mentale begeleiding en support.
We richten ons ook op slaap, beweging, voeding en de emoties die verbonden zijn met levensstijl en overgewicht en zo voorkomen we ziekte. Jouw toegewijde gezondheidsteam staat klaar om je bij elke stap te ondersteunen.
De verhalen van anderen
Afvallen kan zonder honger én zonder dieet
Programma
Ons programma is verdeeld in 5 fase. Elke fase biedt je een reeks hulpmiddelen die je dichter bij het einddoel brengen; lange termijn gewichtsverlies
Fase 1 - Focus op dieet en gewoontes
In de eerste 12 weken leggen we de nadruk op je eetgewoontes met een focus op volwaardige voeding en voedingseducatie. Dit gaat hand in hand met de kick-start van de voorgeschreven afslankmedicatie die verzadigingshormonen nabootst en honger voorkomt. Naast deze voedingsfocus introduceren we haalbare veranderingen zoals dagelijkse wandelingen en trapgebruik, en bieden we persoonlijk bewegingsadvies om plezierige routines op te bouwen.
Fase 3 - De community en het sociale aspect
Uit onderzoek blijkt dat steun uit sociale kringen essentieel is voor duurzaam gewichtsverlies en preventie van ziekte. We stimuleren je om actief deel te nemen aan onze community. Door ervaringen te delen en open te staan voor inzichten van anderen, voelen leden zich vaak gemotiveerder en beter in staat om hindernissen te overwinnen. Jouw coach blijft je begeleiden in passende en leuke activiteiten, en de dosis van je medicatie wordt zo nodig aangepast.
Fase 5
- Sanical Support - Onderhoud
Na het stoppen met de medicatie begin je aan de belangrijke onderhoudsfase. Je past nu alle tools en strategieën toe die je onder begeleiding van je coach tijdens het programma hebt geleerd. Zonder medicatie krijg je inzicht in je verzadigingsgevoel, je energieniveau en je slaap, wat essentieel is voor blijvende progressie. Dankzij de ondersteuning van je coach en de Sanical-community en de aanhoudende focus op beweging, kun je jouw gewichtsverlies op peil houden.
Fase 2 - Focus op beweging
Omdat je je nu wat energieker zal voelen, leggen we de focus op fysieke inspanning, waarbij we rekening houden met jouw voorkeuren en ervaring voor een op maat gemaakte trainingsaanpak. In alle gevallen, raden we aan om dagelijks minimaal 30 minuten matige sportactiviteit uit te oefenen. Gelijktijdig beoordelen we de doeltreffendheid van de medicijnen en stellen we de dosis indien nodig bij. We zetten ook onze evenwichtige voedingsrichtlijnen voort, met een brede inclusie van alle soorten voedsel zonder restricties.
Fase 4 - Start afbouw & automatisering gewoontes
Sanical's medicatie-ondersteunde aanpak leidt doorgaans tot aanzienlijk gewichtsverlies, maar vanaf het begin plannen we voor je leven zonder medicatie. De beslissing om de medicatie af te bouwen of het gebruik ervan te verlengen, is persoonlijk en wordt besproken met je medisch team. Terwijl je de medicatie afbouwt, blijven de tijdens het programma opgebouwde gewoonten en routines bestaan, en de voortdurende ondersteuning geeft je het vertrouwen om zelfstandig je vooruitgang te behouden.